Neste sábado (31), Dia Mundial sem Tabaco, dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) reforçam o alerta sobre os riscos do cigarro: são mais de 8 milhões de mortes por ano no mundo. Apesar das consequências, deixar o vício não é fácil e é justamente para oferecer suporte a quem quer parar de fumar que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece programas gratuitos de combate ao tabagismo em várias cidades, como Araçatuba (SP).
No município, três unidades oferecem esse atendimento: o CAPS II, na Rua Dona Ida, e as Unidades Básicas de Saúde (UBSs) dos bairros Jardim TV e Umuarama I. O tratamento é gratuito e, segundo os profissionais envolvidos, tem dado resultados expressivos: cerca de 70% dos participantes conseguem abandonar o cigarro.
“Você fala: ‘Ah, não vou conseguir’, mas no decorrer do tratamento você ouve histórias, têm os ensinamentos da psicóloga, da enfermeira… Isso te abre um leque de possibilidades”, conta a aposentada Greice Felipe de Oliveira, que completou dois meses sem fumar depois de participar do programa. Antes, ela chegava a consumir um maço por dia.
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Dia Mundial Sem Tabaco é comemorado neste sábado (31) — Foto: Divulgação/PMR
A adesão, no entanto, ainda é considerada baixa. Para participar, é necessário ser maior de idade, ter o desejo de parar de fumar e procurar as unidades que oferecem o serviço para se inscrever.
A psicóloga Thaís Vilas Boas Michelin, uma das coordenadoras do programa, explica como funciona o processo.
“A pessoa passa por um acolhimento e entra em uma lista para o grupo. Os encontros ocorrem semanalmente por cinco semanas, com acompanhamento médico desde o primeiro dia. Depois disso, há um acompanhamento por pelo menos cinco meses, com sessões de manutenção que podem durar cerca de um ano”, diz.
Além do apoio psicológico e médico, os pacientes têm acesso a medicamentos como adesivos de nicotina e a bupropiona, que são fornecidos exclusivamente aos participantes do programa.
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Segundo pneumologista Antônio Sandoval Barbosa, ficar sem cigarro causa efeitos positivos quase imediatos. — Foto: Prefeitura de Juiz de Fora/Divulgação
O pneumologista Antônio Sandoval Barbosa reforça que os benefícios de parar de fumar começam rapidamente.
“Com 20 minutos sem cigarro, a frequência cardíaca e a pressão arterial já melhoram. Em 12 horas, o corpo elimina o monóxido de carbono. Com um ano sem fumar, o risco de infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC) já cai pela metade. E com cinco anos, esse risco se iguala ao de quem nunca fumou”, explica.
Em Araçatuba, as turmas são formadas regularmente, e uma nova começa no início de maio.
Outras cidades da região oferecem programas semelhantes. Basta procurar uma unidade de saúde e pedir informações sobre o grupo de apoio e combate ao tabagismo.